Zumo integral


Fuente: lasrecetasdelacarre.blogspot.com

Necesitaremos

5 naranjas de zumo peladas – sin nada de piel blanca ni pepitas –
1 limón pelado – sin piel blanca ni pepitas –
Unos 15 cubitos de hielo
100 gramos de azúcar
500 gramos de agua

Preparamos

1. Ponemos en el vaso la fruta,  seis cubitos de hielo y el azúcar. Hacemos 1 minuto / velocidad 5 y a continuación 2 minutos / velocidad progresiva 5 – 10. Debemos conseguir que quede muy bien triturado. si no lo hemos conseguido hacemos de nuevo 1 minuto / velocidad progresiva 5-10
2. Ahora con la maquina parada, añadimos el agua y hacemos 5 segundos / velocidad 2
3. Colocamos el zumo en una jarra con hielo y tomar al momento.

He puesto la receta con naranja y limón, pero la podéis combinar con las frutas que os gusten: fresa, kiwi, plátano, mango, ….

Salud !!!!!!!!!!!!!!!!

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