Smoothie para aumentar las defensas


 

Necesitamos

 

La piel de dos limones

20 gramos de jengibre

4 cucharadas de miel

200 gramos de agua

 

Preparamos

 

  1. Ponemos todos los ingredientes en el vaso y hacemos 1 minuto / velocidad 10. Colamos y servimos al momento.
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