Smoothie amarillo


 

Necesitamos 

 

150 gramos de zanahoria

250 gramos de leche desnatada (un poco más si queda muy espeso)

1/2 naranja grande, pelada  y sin parte amarilla

2 dátiles troceados

El zumo de medio  limón

1 cucharadita de  jengibre fresco finamente rallado

1/2 cucharadita cúrcuma molida

2-4 cubitos de hielo  (al gusto)

 

Preparamos 

 

  1. Ponemos la zanahoria en el vaso y hacemos 5 segundos / velocidad 7.
  2. Añadimos la leche y hacemos 20 segundos / velocidad 5.
  3. Ahora añadimos la naranja, dátiles, zumo de limón, jengibre y cúrcuma.  Hacemos 30 segundos / velocidad 5-7. Si queremos una textura más líquida añadimos un poco más de leche.
  4. Terminamos añadiendo el hielo y hacemos 30 segundos / velocidad 8-10.
Compárteme

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *