Yogur vegano con cereales


 

Necesitamos

 

100 gramos de zanahorias en trozos

100 gramos de manzana troceada

20 gramos de almendra

50 gramos de albaricoques secos

1 cucharada de avena

1 cucharada de almendra

300 gramos de agua

1 pizca de sal

1 pizca de jengibre

1 pizca de canela

250 gramos de yogur (sin materia grasa)

 

Preparamos

 

  1. Ponemos en el vaso la manzana troceada, la zanahoria, la almendra, y el albaricoque, hacemos 5 segundos / velocidad 5.
  2. Ahora añadimos la avena, la almendra, 200 gramos de agua, la sal, jengibre y la canela; hacemos 10 minutos / 98º / velocidad 1.
  3. Terminamos añadiendo el yoghurt y 100 gramos de agua. Hacemos 1 minuto / velocidad 5-10. Servimos.
Compárteme

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *