Vamos a preparar para seis personas. Aporta 320 kcal Necesitaremos 350 gramos de cebolla en cuartos 75 gramos de calabacín con piel cortado en trozos 25 gramos de aceite de oliva virgen extra 600 gramos de tomate maduro cortado en trozos grandes 1 cucharadita de sal 1 cucharadita de azúcar 200 gramos de patatas en… Seguir leyendo Congrio y patatas al vapor con tomate
Nocilla
Vamos a preparar 1000 gramos Nocilla Siempre es bueno tener Nocilla en casa. Gusta a mayores y que decir a los pequeños. Donde esté un buen bocadillo de Nocilla que se quite cualquier cosa. Y si a la nocilla le añadimos un poco de mermelada mejor que mejor. En esta receta la vamos a preparar… Seguir leyendo Nocilla
Flan con bizcocho
Flan con bizcocho Vamos a preparar este flan. Es una receta buenísima que mezcla un bizcocho con un flan. El resultado inmejorable. Podéis añadirle otros ingredientes: chocolate, nata, crema de frutas, … Necesitaremos Para el flan 2 huevos 250 gramos de leche 80 gramos de azúcar Para el bizcocho 1 huevo 30 gramos de azúcar… Seguir leyendo Flan con bizcocho
Lentejas
Lentejas. Muy rápido de hacer. En unos 20 minutos. Por ración aporta 200 kcal Necesitamos 130 gramos de pisto 80 gramos de chorizo semicurado 80 gramos de beicon en dados 2 dientes de ajo sin pelar 1 patata cocinada al vapor, pelada y cortada en trozos grandes 75 gramos de zanahoria en rodajas y cocinada… Seguir leyendo Lentejas
Arroz caldoso con mejillones
Vamos a prepararlo para cuatro personas Vamos a necesitar 2 dientes de ajo 2 ramitas de perejil fresco, solo las hojas 2 pimientos de cayena 100 gramos de cebolla 50 gramos de pimiento verde 50 gramos de aceite de oliva 500 gramos de mejillones limpios 1 pellizco de pimentón dulce 1 sobre de hebras de… Seguir leyendo Arroz caldoso con mejillones
Crema de espinacas
Para seis personas Necesitamos 50 gramos de aceite de oliva virgen extra 70 gramos de harina 1000 gramos de caldo de verduras 200 gramos de espinacas (frescas o congeladas) Preparamos 1. Si las espinacas están congeladas primero descongelamos 2. Colocamos el aceite en el vaso y hacemos cinco minutos / varoma / velocidad 1 3.… Seguir leyendo Crema de espinacas