Crema de puerros light con verduras y queso


Crema de puerros light con verduras y queso
 Crema de puerros light con verduras y queso
Preparamos esta receta con puerros, zanahoria, champiñones, margarina, caldo de pollo, quesitos light, pimienta y perejil.
Muy nutritiva y que aporta muy pocas calorías. Se prepara en un momento, apenas en 20 minutos y muy fácil de cocinar. Receta muy buena por ser baja en calorías y por los nutrientes que aporta.
Necesitamos
– 2 puerros
– 1 zanahoria
– 80 gr de champiñones
– 1 cucharada sopera de margarina
– 400 gr de caldo de pollo
– 2 quesitos lights tipo caserío
– pimienta
– perejil picado para adornar
Preparamos Crema de puerros light con verduras y queso
– Ponemos en el vaso thermomix la zanahoria pelada en trozos y troceamos 4 segundos velocidad 4. Reservamos.
– En el vaso thermomix ponemos la mitad del caldo, la margarina y los puerros limpios en trozos. Trituramos 7 segundos velocidad 7.
Añadimos el resto del caldo de pollo y la zanahoria que teníamos reservada y programamos 15 minutos, temperarura 100, velocidad 1.
– Mientras tanto limpiamos los champiñones, los troceamos. Añadimos a la thermomix junto con los quesitos y un poco de pimienta  y programamos 5 minutos, temperarura varoma, velocidad cuchara y giro a la izquierda.
Se sirve caliente, espolvoreado con perejil picadito.

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