Necesitamos
100 gramos de zanahorias en trozos
100 gramos de manzana troceada
20 gramos de almendra
50 gramos de albaricoques secos
1 cucharada de avena
1 cucharada de almendra
300 gramos de agua
1 pizca de sal
1 pizca de jengibre
1 pizca de canela
250 gramos de yogur (sin materia grasa)
Preparamos
- Ponemos en el vaso la manzana troceada, la zanahoria, la almendra, y el albaricoque, hacemos 5 segundos / velocidad 5.
- Ahora añadimos la avena, la almendra, 200 gramos de agua, la sal, jengibre y la canela; hacemos 10 minutos / 98º / velocidad 1.
- Terminamos añadiendo el yoghurt y 100 gramos de agua. Hacemos 1 minuto / velocidad 5-10. Servimos.
