Desayuno de frutas
TM5 - TM6
Raciones: 6 raciones
Calorías: 1012kcal
Cost: barato
Ingredientes
- 135 gramos de frambuesas congeladas
- 300 gramos de plátano
- 150 gramos de arándanos congelados
- 375 gramos de hielo
- 200 gramos de jugo de naranja, recién exprimido
- miel, al gusto
- 2 kiwis, pelados y cortados en rebanadas
- 6 cdas de coco rallado, sin endulzante
- 6 cdas de almendras fileteadas
- frutos rojos frescos, al gusto para decorar
- pistachos sin sal, al gusto para decorar
Elaboración paso a paso
- Colocamos en el vaso las frambuesas, el plátano, los arándanos, los hielos, el jugo de naranja y la miel, mezcle con ayuda de la espátula 1,5 minutos / velocidad 10.
- Vertemos la mezcla en 6 platos hondos y decoramos con kiwi, hojuelas de coco, almendra fileteada, frutos rojos y pistachos.
