Desayuno para beber
TM5 – TM6
- 1 plátano
- 80 gramos de zanahorias, cortadas en trozos
- 1-2 naranjas, cortadas en trozos
- 2 cucharaditas de avena
- 1 cucharadita de aceite de girasol
- 500 gramos de agua de coco
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Cortamos un plátano en trozos y lo congelamos durante al menos 3 horas.
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Colocamos la zanahoria, las naranjas, el plátano congelado, avena, el aceite y el agua de coco en el vaso, hacemos 1 minuto / velocidad 10. Repartimos en cuatro vasos y servimos.