Desayuno para beber


Desayuno para beber

TM5 - TM6
Tiempo de preparación10 min
Tiempo total3 h 10 min
Plato: desayuno
Keyword: platano, thermomix, zanahoria, zumos
Raciones: 4 raciones
Calorías: 134kcal
Cost: barato

Ingredientes

  • 1 plátano
  • 80 gramos de zanahorias, cortadas en trozos
  • 1-2 naranjas, cortadas en trozos
  • 2 cucharaditas de avena
  • 1 cucharadita de aceite de girasol
  • 500 gramos de agua de coco

Elaboración paso a paso

  • Cortamos un plátano en trozos y lo congelamos durante al menos 3 horas.
  • Colocamos la zanahoria, las naranjas, el plátano congelado, avena, el aceite y el agua de coco en el vaso, hacemos 1 minuto / velocidad 10. Repartimos en cuatro vasos y servimos.

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