Maíz frito
TM5 - TM6
Raciones: 4 raciones
Calorías: 120kcal
Cost: barato
Ingredientes
- 1000 gramos de agua
- 100 gramos de patatas, peladas y troceadas
- 100 gramos de zanahorias, en trozos
- 60 gramos de judías verdes congeladas
- 15 gramos de ajo
- 15 gramos de aceite de oliva
- 70 gramos de jamón en cubitos
- 60 gramos de maíz
- ½ cucharadita de sal
Elaboración paso a paso
- Ponemos el agua en el vaso y hacemos 10 minutos / 100 ° C / velocidad 1.
- Añadimos las patatas, zanahorias y judías verdes congeladas, hacemos 5 minutos / 100 ° C / velocidad 1, reservamos y vaciamos el vaso.
- Colocamos el ajo en el vaso, hacemos 3 segundos / velocidad 5, bajamos con la espátula los restos que hayan quedado en la pared del vaso.
- Agregamos el aceite y hacemos 3 minutos/ Varoma / velocidad 1.
- Agregamos el jamón cortado en cubitos y hacemos 3 minutos / 100 ° C / velocidad 1.
- Añadimos las patatas, zanahorias, judías verdes, granos de maíz y sal, hacemos 1 minuto / 100 ° C / giro a la izquierda / velocidad 0,5. Servimos.
