Smoothie de melón


 

Smoothie de melón

TM31 – TM5 – TM6

  • ½ melón dulce o melón, cortada en trozos (2-3 cm)
  • 40 gramos de almendras crudas
  • 1 papaya, pequeña, solo carne, cortada en trozos
  • 1 mango maduro, cortado en cubos (2 cm)
  • 4 cdas de avena
  • 150 gramos de yogur natural
  • 30 gramos de zumo de naranja
  • 1 kiwi, pelado y cortado en trozos
  1. Colocamos los trozos de melón en un plato en una sola capa y ponemos en el congelador durante unos 40 minutos.

  2. Ponemos las almendras en el vaso y hacemos 8 segundos / velocidad 5. Reservamos.

  3. Colocamos la papaya, la mitad del mango, los trozos de melón congelado, la avena, el yogur y el jugo de naranja en el vaso y hacemos 1 minuto / velocidad 10.

  4. Repartimos en 2 copas y decoramos con los trozos de mango restantes, almendras picadas reservadas, kiwi y chips de coco para servir.

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