Smoothie para la sed


Smoothie para la sed

Podemos preparar un smoothie de formas muy diferentes. Empleando casi cualquier tipo de fruta y muchas especias. Según sea una u otra los beneficios para nuestro cuerpo serán diferentes. En Varomeando encontraras muchas recetas utilizando mango, fresa, naranja, piña, verduras, … Ideales para el verano y para cualquier momento del año. Aprovechando las frutas y verduras de temporada. Un smoothie al levantarno con el desayuno ideal.

Smoothie para la sed  TM31 – TM5 – TM6

Necesitamos
  • 250 g de piña, pelada y en trozos (2-3 cm)
  • 120 g de aguacate, la pulpa (aprox. ½ pieza)
  • 40 g de hinojo (bulbo), en trozos
  • 50 g de pepino, en trozos
  • 350 g de agua de coco, fría
  • 1 pieza de jengibre fresco (aprox. 1 cm)
  • 2 ramitas de menta fresca, solamente las hojas
  • 30 g de espinaca baby fresca
  • 1 limón verde, pelado, sin semillas y en cuartos
  • cubitos de hielo, para servir

Preparamos Smoothie para la sed

  1. Coloque en el vaso la piña, el aguacate, el hinojo, el pepino, el agua de coco, el jengibre, la menta, la espinaca y el limón pelado, muela 2 min/vel 10. Sirva en vasos con hielos.

Varomeando

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