Smoothie para la sed
Podemos preparar un smoothie de formas muy diferentes. Empleando casi cualquier tipo de fruta y muchas especias. Según sea una u otra los beneficios para nuestro cuerpo serán diferentes. En Varomeando encontraras muchas recetas utilizando mango, fresa, naranja, piña, verduras, … Ideales para el verano y para cualquier momento del año. Aprovechando las frutas y verduras de temporada. Un smoothie al levantarno con el desayuno ideal.
Smoothie para la sed TM31 – TM5 – TM6
Necesitamos
- 250 g de piña, pelada y en trozos (2-3 cm)
- 120 g de aguacate, la pulpa (aprox. ½ pieza)
- 40 g de hinojo (bulbo), en trozos
- 50 g de pepino, en trozos
- 350 g de agua de coco, fría
- 1 pieza de jengibre fresco (aprox. 1 cm)
- 2 ramitas de menta fresca, solamente las hojas
- 30 g de espinaca baby fresca
- 1 limón verde, pelado, sin semillas y en cuartos
- cubitos de hielo, para servir
Preparamos Smoothie para la sed
- Coloque en el vaso la piña, el aguacate, el hinojo, el pepino, el agua de coco, el jengibre, la menta, la espinaca y el limón pelado, muela 2 min/vel 10. Sirva en vasos con hielos.
