Mermelada de fresa y chia sin azúcar


Mermelada de fresa y chia sin azúcar

Mermelada de fresa y chia sin azúcar

Preparamos una receta muy nutritiva. sin azúcar y con chia. Las semillas de chica son ricas en ácidos graos omega 3 y omega 6. Aportan nuumerosos minerales y son una muy importante fuente de fibra.

 

TM5 – TM6

Necesitamos
  • 1 manzana (de cualquier tipo, la que más nos guste) sin piel ni semillas, en cuartos y cada cuarto por la mitad
  • 500 g de fresas
  • 50 g de zumo de limón
  • 1 cucharada de semillas de chía
Preparamos Mermelada de fresa y chia sin azúcar
  1. Ponga la manzana en el vaso y trocee 3 seg/vel 5. Con la espátula, baje los ingredientes hacia el fondo del vaso.
  2. Añada las fresas, el zumo de limón y las semillas de chía. Coloque el cestillo en lugar del cubilete y programe 45 min / 95°C / vel 1 y 5 min / Varoma / vel 1. Vierta la mermelada en un tarro de 500 g y deje enfriar antes de servir.

Esta receta no contiene, por ello esta mermelada se conserva durante 15 días en el frigorífico.

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