Refresco de naranja y menta
Vamos a preparar un refresco sin necesidad de añadir azúcar. Por una lado conseguimos una bebida con menos calorías y por otro una bebida perfecta para calmar la sed.
Con esta bebida estaremos perfectamente hidratados y mucho más sanos. Si queremos le damos un toque espumoso.
Para esta receta hemos elegido naranja para preparar la bebida. pero podéis elegir vuestra fruta favorita: mango, piña, melocotón, … Cualquier idea será buena. Prepararéis una bebida que os refrescará y con todo el sabor.
Podéis servirla fría directamente de la nevera o podéis acompañarla con cubitos de hielo.
Necesitamos
- 9 – 10 cubitos de hielo
- 1-2 naranjas (sin piel y sin parte blanca)
- 1 lima
- 1,5 litros de agua
- 1 cucharada de yogur (opcional)
Preparamos Refresco de naranja y menta
- Ponemos en el vaso 9-10 de cubitos de hielo junto con 1 -2 naranjas congeladas en trozos. Exprimimos una lima, dos hojas de lima y terminamos añadiendo 1,5 litros de agua. Batimos 5-10 segundos / velocidad 7-8. Servimos al momento. (lo ideal es consumirla nada más terminar de prepararla)
Si añadimos una cucharada de yogur natural conseguiremos un refresco un poco mas espumoso y con burbujas. Le daríamos un toque muy parecido al sorbete.
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