Batido antiinflamatorio
- cúrcuma
- 1 trozo de jengibre fresco, pelado (3-5 cm)
- 300 gramos de agua de coco
- 200 gramos de agua
- 300 gramos de papaya (trozos de pulpa y semillas reservados para decorar)
- 15 gramos de aceite de coco
- 1 cucharadita de canela molida
- 10 gramos de semillas de chia
Coloque en el vaso la cúrcuma y el jengibre y trocee 3 seg/vel 7. Baje con la espátula los restos que hayan quedado en la pared del vaso.
Agregue agua de coco, agua, papaya, aceite de coco, canela y semillas de chía, luego función mezclar/1 min.
Vierte el batido en 3 vasos, decora con las semillas de papaya y sirve de inmediato
- Bebe el batido de inmediato para aprovechar al máximo las vitaminas y los nutrientes que contiene.
- Los ingredientes del batido tienen un efecto antiinflamatorio.
- La papaya contiene muchas enzimas que reducen la inflamación y promueven la curación. La papaya también es alcalina, lo que ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo.
- La cúrcuma ayuda a reducir la inflamación y ayuda al hígado a desintoxicar el cuerpo. La cúrcuma también es rica en antioxidantes y combate virus y bacterias.
- Para darle un toque más dulce a este batido, agregue 10-15 g de néctar de agave en el paso 2 antes de mezclar.
