Mes octubre 2025

Smoothie «Cenicienta»

Necesitamos 1 taza de yogur griego1 plátano congelado1 cucharada de arándanos1/2 cucharadita de espirulina azul Preparamos 1. Ponemos todos los ingredientes en el vaso y hacemos 20 segundos / velocidad 10.2. Servimos en copas decorando con coco  dando la forma de…

Buñuelos de requesón

Necesitamos 1 piel de una naranja (sin parte blanca)50 gramos de azúcar200 gramos de leche entera60 gramos de mantequilla1 pizca de sal3 huevos250 gramos de harina de fuerza250 gramos de requesón60 gramos de ron (opcional)Aceite para freírAzúcar para espolvorear Preparamos…

Pan de queso y ajo crujiente

Necesitamos 1 pan crujiente de Viena 100 gramos de mantequillaa3 diente de ajo¾ cucharadita de sal1 cucharada de perejil fresco Preparamos La mantequilla de ajo 1. Ponemos en el vaso los ajos y el perejil , hacemos 5 segundos / velocidad 5.…

Rollo de queso y jamón cocido

Necesitamos 4 huevos50 gramos de mantequilla100 gramos de harina de panaderíaMedia cucharadita de sal1/2 sobre de levadura en polvo – Para el relleno 100 gramos de gorgonzola (podemos utilizar el que más nos guste)150 gramos de jamón cocido ( o…

Enchiladas suizas

Necesitamos 150 gramos de queso manchego800 gramos de tomate verde70 gramos de cebolla3 dientes de ajo5-10 chiles verdes300 gramos de pechuga de pollo deshuesada50 gramos de aceite para freir15 tortitas de maíz2 pastillas de caldo20 gramos de crema ácida Preparamos…

Crema de manzana y apio

Necesitamos 1 cebolla20 gramos de aceite de oliva350 gramos de apio bien lavados200 gramos de manzanas sin piel ( ideal la manzana roja, tipo Fuji)600 gramos de agua1 pastilla de cado de verduras80 gramos de nata para cocinar1 cucharadita de…

Arroz frito con huevo

Preparación: 15 minutosCocinado: 30 minutosTiempo total: 45 minutosRaciones: 4Necesitamos 2 huevos1 cucharadita de salPimienta blanca1200 gramos de agua150 gramos de arroz (lavado y escurrido)30 gramos de nueces (sin cáscara)5 gramos de jengibre15 gramos de aceite de sésamo25 gramos de setas secas1-2 cebollinosPimienta negra…

Tiropita – Pastel de queso griego –

Necesitamos  180 gramos de mantequilla  600 gramos de queso feta 1 cucharadita de orégano 700 gramos de leche 100 gramos de harina de fuerza 1/2 cucharadita de sal 6 huevos 1 pizca de pimienta negra 16 hojas de pasta filo…

Hamburguesa de pollo hawaiana

Preparación: 15 minutosCocinado: 35 minutosTiempo total: 50 minutosRaciones: 4 hamburguesas Necesitamos – Para la salsa teriyaki (esta salsa la encontramos ya elaborado en supermercados) 15 gramos de jengibre 120 gramos de soja 60 gramos de agua 60 gramos de azúcar moreno 30 gramos de…