![Arroz con atun](https://varomeando.com/wp-content/uploads/2020/04/artun.jpg)
Arroz con atun
TM31 – TM5 – TM6 Dificultad: fácil Tiempo de preparación: 15 min Tiempo total: 25 min Raciones: 6 raciones Necesitamos 3 latas de atún en aceite de oliva (aprox. […]
TM31 – TM5 – TM6 Dificultad: fácil Tiempo de preparación: 15 min Tiempo total: 25 min Raciones: 6 raciones Necesitamos 3 latas de atún en aceite de oliva (aprox. […]
Arroz integral con acelgas TM5 – TM6 400 gramos de acelga 320 gramos de arroz integral 100 gramos de pecorino 20 gramos de aceite de oliva […]
TM5 – TM6 40 gramos de nueces 2 dientes de ajo 1 pizca de jengibre 500 gramos de zanahorias, peladas y en trozos de 3 cm […]
Arroz con cúrcuma TM5 – TM6 10 gramos de aceite 1 cucharadita de cúrcuma ½ cucharadita de pimienta negra molida 1110 gramos de agua 250 […]
Necesitamos 1 chalota 50 gramos de mantequilla en trozos 80 gramos de salami 320 gramos de arroz 60 gramos de vino tinto 740 gramos de […]
Necesitamos 200 gramos de cebolla en cuartos 2 dientes de ajo 70 gramos de tomate triturado en conserva 100 gramos de aceite de oliva 400 […]
Necesitamos 150 gramos de pimiento rojo en trozos 150 gramos de cebolla en trozos 3 dientes de ajo 50 gramos de aceite de oliva 100 […]
Necesitamos ½ manojo de perejil 2 muslos de pollo, con piel (aproximadamente 800 gramos), cortados por la mitad 2 – 3 zanahorias (aproximadamente 200 gramos), […]
Necesitamos 2 cucharadas de mantequilla o aceite 1 taza de arroz blanco 2 tazas de caldo ( pollo o verdura ) Maíz dulce fresco (cantidad al gusto) 100 gramos de guisantes frescos Sal […]
Necesitamos 3 latas de atún en aceite de oliva (240 gramos) 3 dientes de ajo 100 – 120 gramos de pimiento rojo en trozos 100 […]
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