Harina de algarroba : sustituto del azúcar
Usos de la harina de algarroba El uso más común de la harina de algarroba se produce en la preparación de postres en los que puede representar […]
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La Dieta del Grupo Sanguíneo
La dieta del grupo sanguíneo se originó alrededor de 1980. Casi 50 años después, sin evidencia científica que la sustente, sigue causando estragos. Los métodos para […]
Super alimentos para todos
Edamame Vainas de soja están llenas de fibra, grasas recomendadas e isoflavonas. Muy adecuadas en la menopausia. Col rizada Ricas en vitamina K, que junto con […]
¿qué te ayuda realmente a perder peso?
¿Debemos pesarnos con frecuencia? Sí. Las personas que consiguen bajar kilos se pesan con frecuencia, al menos una vez a la semana. ¿Qué grasas debemos […]
Receta para disminuir el dolor de muelas
Necesitamos 1 taza de infusión de manzanilla El zumo de un limón 1/2 cucharadita de sal 2 ajos 1 cucharada de clavo 1 taza de […]
La dieta del último minuto
Disminuiremos las calorías aportadas y nos preparamos para ponernos en forma de la manera más fácil y rápida. Perder peso no es complicado: simplemente hay […]
Ayudando a bajar el colesterol y triglicéridos
¡ Tienes el colesterol o los triglicéridos altos ! Dos dietas que te aportarán entre 1000 y 1200 kcal y que te ayudarán a controlar […]
Dieta para perder 5 kilos de forma saludable
Una dieta para perder 5 kilos? Sí, es posible. Simplemente no tengas prisa y se constante. El tiempo para perder peso depende del metabolismo, que varía según la edad, […]
¿Toda dieta vegetariana es sana?
El vegetarianismo es una dieta alimenticia que excluye del menú todos los tipos de carne (incluyendo animales marinos, peces y aves). Conociendo mejor la dieta […]
12 consejos que te ayudarán a perder peso
1. No te saltes el desayuno Saltarse el desayuno ayudará a perder peso. Se perderán nutrientes esenciales y se puede terminar comiendo más durante el […]