¡ Tienes el colesterol o los triglicéridos altos ! Dos dietas que te aportarán entre 1000 y 1200 kcal y que te ayudarán a controlar el colesterol y triglicéridos. En el enlace encontrarás pautas para el desayuno, comida, merienda y cena. dietas hipocalóricas que te aportarán entre 1000 y 1200 kcal Y ya sabe, ante… Seguir leyendo Ayudando a bajar el colesterol y triglicéridos
Categoría: Salud y belleza
Dieta para perder 5 kilos de forma saludable
Una dieta para perder 5 kilos? Sí, es posible. Simplemente no tengas prisa y se constante. El tiempo para perder peso depende del metabolismo, que varía según la edad, la persona y la actividad física: se pueden perder en 8 semanas como en 12, dependiendo de cómo reaccione su cuerpo a la nueva dieta. Las dos primeras semanas son… Seguir leyendo Dieta para perder 5 kilos de forma saludable
¿Toda dieta vegetariana es sana?
El vegetarianismo es una dieta alimenticia que excluye del menú todos los tipos de carne (incluyendo animales marinos, peces y aves). Conociendo mejor la dieta vegetariana Los vegetarianos se clasifican en veganos o vegetarianos puros (no ingerir alimentos de origen animal), lacto vegetarianos (ingerir productos lácteos), o huevo lacto vegetarianos (añaden huevo y / o… Seguir leyendo ¿Toda dieta vegetariana es sana?
12 consejos que te ayudarán a perder peso
1. No te saltes el desayuno Saltarse el desayuno ayudará a perder peso. Se perderán nutrientes esenciales y se puede terminar comiendo más durante el día porque hay hambre. 2. Comer comidas regulares Comer a horas regulares durante el día ayuda a quemar calorías a un ritmo más rápido. También reduce la tentación de picar… Seguir leyendo 12 consejos que te ayudarán a perder peso
3 dietas efectivas para perder peso en poco tiempo
1. Dieta de limón: cómo perder 1,5 kilos en una semana La primera dieta de pérdida de peso que te sugerimos que pruebes es la dieta de limón . Incluye un amplio uso de jugo de limón, para ser diluido en agua tibia o en cualquier receta, como condimento, aprovechando sus propiedades de purificación y drenaje . Es una dieta de… Seguir leyendo 3 dietas efectivas para perder peso en poco tiempo
Dieta anticelulítica eficaz
En efecto, la dieta es seguramente uno de los remedios anticelulíticos más importantes y efectivos, tal vez el elemento más importante para la reducción de uno de las imperfecciones más molestas de la piel. Sin embargo, antes de dar consejos sobre alimentos; será útil hacer una breve introducción, aclarando que las causas de la celulitis… Seguir leyendo Dieta anticelulítica eficaz