Trabajo y calor

¿En qué trabajos puede haber riesgo por calor?

AC TIVIDADES CON CALOR RADIANTE

Fundiciones.
Panaderías.
Fábricas de ladrillos y cerámica.
Salas de calderas y cocinas.
Presencia de reactores químicos.
Centrales eléctricas…

TRABAJOS EN EL EXTERIOR (o en espacios muy afectados por las altas temperaturas alcanzadas en el verano).

Construción.
Agricultura.
Ganadería.
Silvicultura.
Jardinería.

HUMEDAD RELATIVA MUY ELEVADA

Conserveras.
Lavanderías.
Piscinas cubiertas, balnearios.

CONDICIONES AMBIENTALES NO EXTREMAS

La actividad física es intensa.
· Se utiliza ropa de trabajo o equipos de protección individual (EPI) que impiden la transpiración y pérdida de calor corporal.

El riesgo es elevado cuando se combinan varios de estos factores como puede ser un trabajo con esfuerzo físico importante, al aire libre, en el verano y con el uso de EPI.

Es muy importante la aclimatación.
El personal no aclimatado puede sufrir daños en condiciones de trabajo que no son perjudiciales para el personal que está acostumbrado a hacerlo en esas condiciones.

Para aclimatarnos al calor necesitamos entre 7 y 14 días, el primer día solo se trabaja media jornada en condiciones calurosas y se va aumentando progresivamente el tiempo hasta una jornada completa.
La aclimatación se pierde cuando se deja de trabajar en esas condiciones 1 o 2 semanas y hay que recuperarla de nuevo.

Efectos del calor

Necesitamos mantener nuestra temperatura corporal alrededor de los 37°C para funcionar con normalidad.
Si nuestro cuerpo acumula calor se ponen en funcionamiento los mecanismos fisiológicos de pérdida de calor (fundamentalmente sudoración y vasodilatación periférica) para bajar su temperatura.
Si pese a todo, la temperatura central del cuerpo supera los 38°C, se pueden producir distintos daños a la salud, más graves cuanto mayor sea el calor acumulado, cuando se superan los 39°C comienza el riesgo de golpe de calor.

Ante alguna de estas señales de alerta:

• Fatiga intensa repentina.
• Náuseas y vómitos.
• Vértigo o mareos.
• Dolores de cabeza.
• Sudoración excesiva y piel fría.
• Sed intensa, o piel seca y caliente.
• Confusión.
• Taquicardia.
• Convulsiones.
• Inconsciencia.

Además debes:
· Llevar cuanto antes a la persona afectada a la sombra, al lugar más fresco accesible.
· Enfriarle el cuerpo: aflojar o sacarle la ropa y enfriar con agua fresca, duchas de agua fría (no a menos de 15°C) o con toallas húmedas cambiándolas continuamente y abanicar o usar ventiladores al mismo tiempo.
· Si está consciente dale de beber agua fresca en pequeños sorbos.
· Si está inconsciente debes tumbar a la persona en la posición lateral de seguridad y vigilarla mientras no llega la ayuda médica.