Necesitamos
200 gramos de arándanos congelados
150 gramos de frambuesas congeladas
2 tazas de leche de almendra (o desnatada)
1 plátano grande
1 cucharadita semillas de lino, enteras o molidas
1 cucharada miel
1/2 cucharadita de esencia de vainilla
Preparamos
- Ponemos todos los ingredientes en el vaso y hacemos 1,5 minuto / velocidad 6-10.
Al final añadimos leche según sea necesario para hacer más ligero el smoothie.
