Brocheta de bacalao TM5 – TM6
Necesitamos
- el jugo de 1/2 limón
- 3 cucharadas cucharada de aceite de oliva
- 5 ramitas de cilantro fresco
- 700 g de bacalao, cortado en trozos (3-4 cm)
- 800 g de apio nabo, cortado en trozos (3-4 cm)
- 15 g de semillas de sésamo blanco
- 5 g de azúcar de caña
- 1 C. jugo de lima
- 30 g de miso
- 30 g de mirin
- 15 g de salsa de soja
- 500 g de agua
- 300 g de manzanas ácidas, cortadas
Opcional: acompañar la brocheta con una vinagreta. Podemos formar la brocheta intercalando langostinos con los trozos de bacalao
Preparamos Brocheta de bacalao
- En una ensaladera poner el jugo de limón, el aceite de oliva, el cilantro y los trozos de bacalao, luego dejar macerar durante 10 minutos. Luego haga brochetas pinchando los trozos de bacalao en brochetas de madera. Reserva.
- Coloque en el vaso 400 g de apio nabo y ralle 5 seg / vel 5. Transfiera al Varoma y reserve.
- Coloque en el vaso los 400 g restantes de apio y ralle 5 seg / vel 5. Transfiera al Varoma y reserve.
- Coloque en el vaso las semillas de sésamo, el azúcar de caña, el jugo de lima, el miso, el mirin y la salsa de soja y mezcle 20 seg / vel 3. Transfiera la salsa a un tazón y reserve. Enjuaga el vaso.
- Pon el agua en el vaso. Inserte el cestillo con las manzanas. Coloque el Varoma en su sitio y cocine al vapor 15 min / Varoma / vel 1.
- Introduzca la bandeja de cocción a vapor y siga cocinando durante 15 min / Varoma / vel 1. Sirve las brochetas de bacalao con la salsa, el apio y las manzanas.
Que delicia, todo lo que sea brochetas me encanta es mas saludable y deliciosa me encanta
Saludos.